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一般打籃球時腳踝容易扭傷:

治療穴:

1.阿是穴

2.解溪(胃經):

腳背和小腿交界處,拇指食指肌腱之間,約與外踝高點相平.
直刺0.5~0.7寸,可灸.

3.丘墟(膽經):

腳背和小腿交界處,外踝前下緣,小指肌腱外側凹陷處.
直刺0.3~0.5寸,可灸.

4.昆侖(膀胱經):

外踝與跟腱中央凹陷處.
直刺0.5寸,可灸,孕婦禁針.
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    凍水寒山 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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